Lahana Çorbası Diyeti

Lahana Çorbası Diyeti
23 Mayıs 2016 tarihinde eklendi, 543 kez okundu.

Lahana çorbası diyeti yaparken bazı besinleri beraberinde tüketmemek gerekir. Diyet esnasında ekmek, meşrubat, alkol ve soda asla tüketilmemelidir. Bu diyette dikkat edilmesi gerekilen tek nokta; diyetin 7 günden fazla uygulanmamasıdır. Diyet sadece bir defa uygulanmalıdır. Sık sık uygulanması çok zararlıdır.

Lahana Çorbası Malzemeleri

6 adet yeşil soğan
2 adet yeşil biber
1 adet domates (rendelenmiş)
Kereviz (1 demet)
Yarım lahana
1 pkt tavuk
Tuz
Karabiber
Sarımsak
Maydanoz

Diyet Günlük Modelleri

1- Gün

Öğle: İstenildiği kadar meyve ile lahana çorbası

2- Gün

Öğle: İstenildiği kadar çiğ veya haşlanmış sebze, lahana çorbası

3- Gün

Öğle: İstenildiği kadar meyve, sebze (haşlanmış veya çiğ), lahana çorbası

4- Gün

Öğle: Maksimum 4 adet muz, süt (kaymaksız), lahana çorbası

5- Gün

Öğle: Biftek (bir porsiyon), 1 adet domates, minimum 6 bardak su, lahana çorbası

6- Gün

Öğle: Biftek, lahana çorbası, sebze

7- Gün

Öğle: Meyve suyu, lahana çorbası, bir tabak pirinç lapası

Bir önceki yazımız olan Diyet Yaparken Yapılan Hatalar başlıklı makalemizde diyet yaparken yapilan hatalar, diyet yaparken yapilan yanlislar ve diyet yaparken yenmemesi gereken yiyecekler hakkında bilgiler verilmektedir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git